在路上云课堂 > 健康养生 >体质养生(10集 )
 

体质养生

讲 师
贺娟
课程时长
03:37:00
集数
10集
购买有效期限
3个月
学 费
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课程介绍

《体质养生》内容介绍
《体质养生》讲述龙生九子各有不同。为什么有的人永远怕冷,一年四季手脚冰凉,而有的人总是喊热;为什么有的人体形肥胖,喝凉水都长肉,而有的人则“海吃不肥”;为什么有的人动则感冒,有的人容易过敏,有的人易出汗、易疲劳?为什么我和别人一样同样吃饭,同样锻炼,而总是比别人易得病?
适合对象:企业董事长、总裁、高级管理者以及对养生感兴趣的所有人群。
《体质养生》讲述龙生九子各有不同。为什么有的人永远怕冷,一年四季手脚冰凉,而有的人总是喊热;为什么有的人体形肥胖,喝凉水都长肉,而有的人则“海吃不肥”;为什么有的人动则感冒,有的人容易过敏,有的人易出汗、易疲劳?为什么我和别人一样同样吃饭,同样锻炼,而总是比别人易得病?
这些巨大的差异都是因为我们的体质不同。
第一集 “阳虚体质”的养生(上)
第二集 “阳虚体质”的养生(下)
第三集 “阴虚体质”的养生
第四集 “痰湿体质”的养生
第五集 “气郁体质”的养生(上)
第七集 “湿热体质”的养生
第八集 “瘀血体质”的养生
第九集 “气虚体质”的养生
第十集 “过敏体质”的养生
编辑推荐
北京中医药大学教授、中医养生专家贺娟,继其主讲《饮食与养生》后,热诚奉献又一经典力作《体质养生》,为您详细讲解八种体质的成因、现象、易得疾病、日常饮食及锻炼注意事项,使您获得最适合自己的养生方法,敬请关注!
贺娟,北京中医药大学教授、医学博士、硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长,中华中医药学会内经学分会秘书长。贺娟教授师从著名医学专家王洪图教授,从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年,主编、副主编相关著作10部,发表相关学术论文近30篇,著有《黄帝内经养生堂》,对《黄帝内经》养生思想有深入研究。
多年来,贺娟教授利用传统中医理论对中医养生进行了大量深入的研究,颇有心得,此次受《师说》栏目邀请,继《饮食与养生》系列节目热播之后,为全国观众再次奉上又一力作《体质养生》系列节目,为您带来更为实用的养生知识。

讲师简介

  • 北京中医药大学教授
  • 北京中医药大学教授,医学博士,硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长,中华中医药学会内经学分会秘书长,北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家。师从著名精神病医学专家王洪图教授,从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年,主编、副主编相关著作10部,发表相关学术论文近30篇,著有《黄帝内经养生堂》,对《黄帝内经》养生思想有深入研究。并善于应用《内经》理论指导临床,擅长对呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、精神类疾病的治疗。 多年来,贺娟教授利用传统中医理论对饮食问题进行了大量深入的研究,颇有心得,此书系贺娟教授厚积薄发之作,相信定会带给广大听众很多实用性知识和惊喜。

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