在路上云课堂 > 健康养生 >孔伯华养生十二字诀(6集 )
 

孔伯华养生十二字诀

讲 师
孔令谦
课程时长
06:00:00
集数
6集
购买有效期限
3个月
学 费
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课程介绍

内容目录:
第一讲 养生之道
文惠君曰:“吾闻庖丁解牛,知养生矣”
《黄帝内经》到底要告诉人们什么?
第二讲 养生的原则
从古到今,我们都在寻找一个长寿秘诀,那么人体为什么会衰老?长寿的秘诀又是什么呢?
第三讲 和喜怒
小孩受惊就会尿裤子,思虑过深就会不思茶饭,这些身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢?
第四讲 节饮食
胃是我们的货仓,脾就好比物流公司,只有脾胃的正常运转,才能使身体排除糟粕,汲取精华。
第五讲 避寒暑
气候交替是致病的外因,究竟该如何做的“春生、夏长、秋收、冬藏”?
第六讲 现代都市人群的基本体质特征之 阴虚
你常熬夜吗?你常失眠吗?……
何者为阴虚?何人易阴虚?阴虚又该如何对治呢?
第七讲 现代都市人群的基本体质特征之 内热
你为何会急躁?为什么有些女孩子脸上会起小痘痘?……
揭示内热的原因,告诉你消除内热的方法。
第八讲 现代都市人群的基本体质特征之脾湿
一位脾被摘除的患者为什么还会被诊断为脾湿?
杜月笙与脾湿
第九讲 起居有常
养移气 居移体,你的起居是什么样子?
起居真的会对人的健康有着至关重要的影响吗?
第十讲 女性养生
女性如何使健康体质与美丽容颜兼得?女性如何抛却忧思忿怒,获得幸福人生?
第十一讲 中老年养生
夕阳无限好,只是近黄昏。那么,船到江心,如何补漏?中老年养生自有诀窍。
第十二讲 养生杂谈
推拿、拔罐、洗澡、吃药……
生活小事,蕴藏养生之道,也处处充满了养生陷阱……

讲师简介

  • 中华讲师网特聘讲师
  • 四大名医孔伯华嫡孙,著名中医孔少华之子,多年来,研习太极与养生之道20余年。井根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究,提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作,深受读者喜爱!是国内外众多养生健康杂志专栏作家,《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座,广受好评.凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。
    主要作品:《京城四大名医之孔伯华养生十二字诀》

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